La vie peut être stressante.

Travail, factures, relations, économie, amour, famille… la liste est longue !

Il existe de nombreuses choses que nous pouvons faire pour nous détendre, comme changer notre régime alimentaire, faire de l’exercice plus souvent, dormir plus et améliorer notre équilibre entre vie professionnelle et vie privée .

Mais parfois, nous devons faire plus que simplement apporter des changements à la maison.

Parfois, nous avons besoin d’une pause.

Et l’une des meilleures façons d’y parvenir ?

Vous l’avez deviné : voyager !

Les voyages peuvent nous ressourcer .

C’est comme une pause dans la vie, comme celles que l’on a eues à l’école primaire, mais cette fois-ci plus amusantes . Cela nous ralentit, nous fait nous arrêter et sentir les roses, et crée un petit changement dans les schémas normaux de notre vie.

Il ne s’agit pas tant de « fuir ses responsabilités » que de prendre le temps de se ressourcer et de s’accorder une pause mentale et physique.

Le voyage est un moyen éprouvé de se ressourcer lorsque l’on se sent déprimé ou que l’on a simplement besoin d’une nouvelle perspective. C’est un outil formidable de développement personnel et un formidable véhicule d’introspection et de croissance.

Que vous preniez un week-end, une semaine, un mois ou un an, le simple fait de sortir et de faire quelque chose de différent peut vous recharger les batteries. L’excitation, le plaisir et les nouveaux endroits que vous découvrirez peuvent vous donner plus d’énergie et vous remettre sur la bonne voie. Vous aurez l’occasion de rencontrer des gens formidables et même de vous déconnecter si vous en avez besoin.

Pensez-y : lorsque vous voyagez, vous vous éloignez de tout le stress de votre vie. Vous êtes dans un nouvel environnement. Il y a beaucoup de choses à voir et à faire, de personnes à rencontrer , d’endroits où aller et de défis amusants à relever. Vous pouvez lâcher prise, vous détendre et adopter de nouvelles habitudes ou perspectives. En bref, vous pouvez être une nouvelle personne.

Et vous bénéficiez d’une liberté ultime lorsque vous voyagez – et la liberté est l’expérience la plus libératrice et la plus sans stress qui soit.

En vous concentrant sur votre santé mentale lorsque vous voyagez, vous pouvez retourner au travail et à vos responsabilités avec une nouvelle concentration et un nouvel engagement, car vous avez fait le vide dans votre tête.

Mais voyager n’est-il pas coûteux ? Cela ne demande-t-il pas beaucoup de planification et d’économies ?

Si vous croyez aux publicités à la télévision pour des vacances de rêve, alors bien sûr, les vacances peuvent coûter une fortune.

Heureusement, seule une petite fraction des voyages se déroulent ainsi.

Voyager peut être très abordable : vous pouvez même le faire pour moins de 50 USD par jour .

Avec l’essor des points et des miles , des cartes de crédit offrant des points/miles , des offres de vols bon marché et de l’économie du partage , il n’a jamais été aussi bon marché de voyager dans le monde avec un budget limité.

De plus, vous pourriez découvrir une nouvelle passion ou une opportunité qui ne se serait jamais présentée autrement. Il existe également de nombreuses opportunités d’emploi à l’étranger, vous pouvez donc même travailler tout en voyageant si vous le souhaitez.

Dans son livre La semaine de travail de quatre heures , Tim Ferriss parle de l’idée de mini-retraites.

La plupart d’entre nous travaillons en vue de la retraite, ce moment où nous pouvons nous asseoir, nous détendre et faire ce que nous voulons au lieu de ce que nous devons faire. Mais lorsque beaucoup d’entre nous y parviendront, nous n’aurons peut-être pas l’argent – ​​ou la santé – pour le faire. Après tout, rien n’est garanti dans la vie.

Il se peut même que nous n’atteignions jamais la retraite.

C’est pourquoi je dis : ne remettez pas vos rêves à plus tard pour un avenir qui n’arrivera peut-être jamais.

C’est pourquoi je dis : c’est maintenant le meilleur moment pour voyager, car on ne sait pas ce que l’avenir nous réserve.

J’ai vu des amis mourir, tomber malades, être alités et des entreprises s’effondrer. Le passé n’est pas un prologue et si la COVID nous a appris quelque chose, c’est que la vie et la société peuvent changer du jour au lendemain.

Ne soyez pas imprudent et ne vous endettez pas pour voyager. Mais si vous avez besoin de changement, regardez la route. La page blanche que vous offre le voyage vous permet de travailler sur vous-même et de profiter de la vie. Personne ne regarde en arrière et ne dit : « Si seulement j’avais travaillé plus. »

Nous voulons tous profiter au maximum de notre séjour ici. Arrêtez de remettre à plus tard toutes les choses que vous voulez vraiment faire et faites-les. Ne laissez pas vos rêves de voyage rester de simples rêves : faites-en des objectifs.

Alors, la prochaine fois que vous avez des rêves de plages de sable blanc ou d’ascension du mont Everest, commencez à les concrétiser .

Ne vous demandez pas ce qui aurait pu se passer. La vie est trop courte.